Coração de feriado: o excesso de bebida no São João pode disparar arritmia até em quem nunca teve problema
Beber muito numa única noite pode desencadear arritmia mesmo sem doença cardíaca: a 'síndrome do coração de feriado'. Como curtir o São João protegido.
Tem nome: "coração de feriado"
A semana junina aqui na nossa região é três, quatro noites seguidas de forró, e em muitas delas a bebida entra firme numa noite só. Pois esse padrão de farra tem nome na cardiologia: síndrome do coração de feriado, holiday heart syndrome. Uma revisão científica de 2025 juntou o que a literatura sabe sobre o assunto, e o achado é direto: beber muito em pouco tempo pode disparar fibrilação atrial e outras arritmias, mesmo em gente que nunca soube de problema no coração (Alvarado e colaboradores, Cureus 2025 · PMID 40161046).
Por que o coração se desorganiza
Segundo a revisão, o álcool em alta dose bagunça o ritmo cardíaco por mais de um caminho de uma vez. Ele desequilibra o sistema nervoso autônomo: pisa no acelerador (o simpático) e tira o pé do freio (o vagal). Mexe nos canais iônicos do coração, deixando a parte elétrica mais instável. E provoca mudanças passageiras na estrutura do átrio, justo a câmara onde a fibrilação costuma começar.
O que a pessoa sente, em geral horas depois do excesso, é palpitação, aquela sensação de coração descompassado, falta de ar ou tontura.
Como aproveitar a festa sem sustos
Ninguém aqui vai pregar que você não beba. O ponto é dose e consciência do próprio corpo.
- Não junte muita bebida numa noite só. Intercalar com água ajuda, e muito.
- Quem já carrega hipertensão, diabetes ou histórico de arritmia tem motivo de sobra para pegar mais leve.
- Saber como anda a sua pressão e o seu coração antes da temporada conta mais do que correr atrás de remédio depois do estrago.
E uma coisa não tem nuance: se a palpitação for forte, ou vier junto com dor no peito, falta de ar ou desmaio, procure urgência. Não espere passar.
Próximo passo
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